Apple Smoothie

Har du prøvet grønne smoothies? De er sunde og forfriskende. Jeg elsker at lave dem til morgenmad. Det fantastiske ved grønne smoothies er, at du kan tilføje en masse grøn til din diæt uden at spise salat. Jeg elsker salater, men nogle gange er variation god! Jeg har også kendt en masse mennesker, der ikke kan lide salat, der elsker grønne smoothies! De er en godbid!

Nødvendigt:

1 kalk
Kokosmælk
1 Granny Smith Apple
baby spinat
yoghurt
isterninger
Valgfrit: mynteblade.

Kørselsvejledning: For det grønne lag blandes 2 kopper spinat (2 gigantiske håndfulde værker), 1/2 kop kokosnødmælk, 4 isterninger, 1/2 en bedstemor Smith Apple (hakket) og saften af ​​1 kalk. Blend sammen og tilføj til kop. Skyl din blender, og kombiner derefter 1/4 kop kokosnødmælk, 1/2 kop yoghurt (grøn yoghurt eller vanilje yoghurt fungerer godt), 1/2 en bedstemor Smith Apple (hakket) og 2-5 friske mynteblade, hvis du kan lide mynte! Bland, føj til dit glas og pynt med en æbleskive.

Bemærk: Denne smoothie er forfriskende og lidt syrlig. Hvis du kan lide dine smoothies ekstra søde, kan du prøve at tilføje en teskefuld Truvia til hvert lag, før du blandes. Spinat er den nemmeste grønne at blande i en sødere smoothie, men hvis du ikke har noget imod den grønne smag, så prøv baby grønnkål næste gang!

Nyde! Elsie

Få vores gratis opskriftsguide med vores mest populære Opskrifter nogensinde!

Gratis populær opskriftsvejledning

Vores top 25 opskrifter nogensinde!

• Jeg accepterer at modtage e -mails fra dette websted. *

Få opskriften

Ingredienser

• ▢ 1 kalk
• ▢ Kokosmælk
• ▢ 1 Bedstemor Smith Apple
• ▢ baby spinat
• ▢ yoghurt
• ▢ isterninger
• ▢ Mynteblade (valgfri)

Instruktioner

• Til det grønne lag mix 2 kopper spinat (2 gigantiske håndfulde værker), 1/2 kop kokosnødmælk, 4 isterninger, 1/2 en bedstemor Smith Apple (hakket) og saften på 1 kalk. Blend sammen og tilføj til kop. Skyl din blender, og kombiner derefter 1/4 kop kokosnødmælk, 1/2 kop yoghurt (grøn yoghurt eller vanilje yoghurt fungerer godt), 1/2 en bedstemor Smith Apple (hakket) og 2-5 friske mynteblade, hvis du kan lide mynte! Bland, føj til dit glas og pynt med en æbleskive.

Noter

Før du går, skal du forlade en anmeldelse!

Bedømmelser er en fantastisk måde at støtte os på; De demonstrerer din påskønnelse af vores arbejde og hjælper andre brugere med at finde vores bedste indhold!