Lav din egen pude tåge

For cirka seks måneder siden købte jeg en pude -tåge, og jeg elskede den. Jeg brugte en spritz hver aften, da jeg var klar til sengen. Noget ved ritualet og duften begyndte at udløse min hjerne, at det var tid til at slappe af.

Jeg har kæmpet med søvn det sidste år, så jeg har prøvet alle tingene ... at holde soveværelset mere ryddig, forlade sengen, når jeg vågner op (i stedet for at lægge der frustreret over, at jeg ikke kan komme tilbage i søvn) og forbruge mindre koffein og alkohol. Alle disse ting har været nyttige for mig.

Uanset hvad - da jeg så pude -tågen, elskede jeg ideen om den og begyndte at bruge den. Det havde en dejlig citrusduft, som ikke nødvendigvis lyder som en duft, der ville hjælpe dig med at sove, men jeg elskede det virkelig alligevel.

Da flasken løb ud, besluttede jeg at prøve at lave min egen. Jeg købte allerede forsyninger For at lave en ansigt tåge , så jeg tænkte, hvorfor ikke?. Men da jeg kiggede på flasken for at se, hvilke ingredienser der var i den, fandt jeg, at der faktisk var en masse kunstige ting, som jeg ikke engang vidste var derinde.

Så selvfølgelig var jeg endnu mere begejstret over at lave noget med naturlige ingredienser. Her er hvad jeg kom på!

Sådan laver du din egen pude tåge:

Forsyninger:
-en glas tåge flaske
– lille tragt
-distilleret vand
– Lavendel essentiel olie
– orange æterisk olie
– Kamile essentiel olie

Brug tragten til at tilføje 20 dråber lavendelolie, 15 dråber vild orange og 10 dråber kamille til din flaske. Fyld resten med destilleret vand. Ryst inden hver brug.

Hvis du vil have en meget stærkere duft, kan du altid tilføje flere dråber, men jeg foreslår at starte med disse.

Jeg har brugt dette dagligt i flere uger, og jeg kan virkelig godt lide det. Det er en mild duft, ikke for overmægtig, men mærkbar. Brug ikke for meget, fordi det primært er vand, og det kan potentielt gøre din pude fugt, hvis du overdriver det!

Skål til sengetid ritualer! Hvis du har nogen hemmeligheder til en god nats søvn, ville jeg meget gerne høre dem. xxelsie

P.S. Når du har købt ingredienserne, har du masser til at lave masser af flasker. De laver også gode gaver!