Quinoa Krispie behandler

Gutter, har du nogensinde haft pustet quinoa? Jeg opdagede for nylig det (det er ikke nyt, jeg havde bare ikke hørt om det før) for mig selv og er helt besat! Det er en god morgenmad med bare en lille mandelmælk og frisk frugt. Og jeg besluttede for nylig at eksperimentere med at lave Rice Krispie -godbidder, men sub ud Rice Krispies til puffet quinoa - ny favorit helt sikkert!

Den største forskel er, at pustede quinoa -godbidder ikke er lige så crunchy som Rice Krispie -godbidder. De er lidt blødere / mere sej. Men det andet er de stort set den samme klassiske godbit med bare lidt mere ernæring, hovedsageligt mere protein og mindre sukker - men de har stadig masser af den marshmallow godhed.

Jeg købte min pustede quinoa online (stor, bulkpose af den). Du kan muligvis også finde det i helsekost eller specialforretninger. Du kan puffe ukokt quinoa derhjemme, men det bliver ikke så stort og puffet som kommercielt pustet quinoa. Jeg er ikke sikker på, hvordan de får det så puffet, men da jeg pustede nogle quinoa derhjemme, fordi jeg var nysgerrig, sprang det og pustede, men ikke hvor det var så meget som den pustede quinoa, jeg købte. Bare FYI.

Quinoa Krispie Treats, fremstiller omkring 15 firkanter.

3 spsk smør
1 spsk kokosnøddeolie
10 oz. Marshmallows
6 kopper pustet quinoa
håndfuld dryss, valgfri

I en stor blandeskål skal du måle den pustede quinoa og læg den til side. Smør let på 9 × 13 tommer bageplade og læg også til side.

Smelt smør og olie over lav/medium varme i en stor gryde. Du kan bruge alt smør her, hvis du vil. Jeg eksperimenterede bare med at subbere nogle med kokosnøddeolie, og det var virkelig godt. Så jeg deler.

Når den er smeltet, tilsættes marshmallows og rør med en varmesikre gummispatel, mens de smelter. Så snart de er smeltet, hældes quinoaen over og rør, så alle brikkerne bliver belagt med marshmallow. Overfør til bagepladen og brug gummispatlen til at trykke på plads. Kast dryss over toppen og tryk let ind i godbidderne.

Lad afkøle, inden du skærer.

Disse er meget vanedannende, så har en plan om at dele! Eventuelle godbidder, du ikke spiser inden for dagen, skal du sørge for at dække i plastfolie eller overføre godbidderne til en stor ziplock -taske. Disse bliver uaktuelle, hvis du glemmer og lader dem være ude på tælleren natten over. Ikke at dette skete med denne batch ... Jeg ville aldrig gøre noget så glemt som det. Xo. Emma

Få vores gratis opskriftsguide med vores mest populære Opskrifter nogensinde!

Gratis populær opskriftsvejledning

Vores top 25 opskrifter nogensinde!

• Jeg accepterer at modtage e -mails fra dette websted. *

Få opskriften

Ingredienser

• ▢ 3 spiseskefulde smør
• ▢ 1 spiseskefuld kokosnøddeolie
• ▢ 10 oz. Marshmallows
• ▢ 6 kopper pustet quinoa
• ▢ håndfuld dryss (valgfri)

Instruktioner

• I en stor blandeskål skal du måle den pustede quinoa og læg den til side. Smør let på 9 × 13 tommer bageplade og læg også til side.
• Smelt smør og olie over lav/medium varme i en stor gryde. Du kan bruge alt smør her, hvis du vil. Jeg eksperimenterede bare med at subbere nogle med kokosnøddeolie, og det var virkelig godt. Så jeg deler.
• Når den er smeltet, tilsættes marshmallows og rør med en varmesikre gummispatel, mens de smelter. Så snart de er smeltet, hældes quinoaen over og rør, så alle brikkerne bliver belagt med marshmallow. Overfør til bagepladen og brug gummispatlen til at trykke på plads. Kast dryss over toppen og tryk let ind i godbidderne.
• Lad afkøle, inden du skærer.

Før du går, skal du forlade en anmeldelse!

Bedømmelser er en fantastisk måde at støtte os på; De demonstrerer din påskønnelse af vores arbejde og hjælper andre brugere med at finde vores bedste indhold!

Kreditter // Forfatter og fotografering: Emma Chapman. Fotos redigeret med et smukt rodhandlinger.