Skader din eksfoliering rutine din hud?

Ahhhh… eksfoliering. Er der noget bedre end at skrubbe af brutto død hud? Sikker på, det * føles * som om du laver din hud en god service ved at slukke disse gamle hudceller, der er forbi deres primære, og det kan være meget gavnlig. Mere om det senere. Men overdrivelse af det kan forårsage skade på ansigtshuden, som er så delikat (jeg synes, det er let at glemme det nogle gange)! I dag skal vi tale om, hvordan man ved, hvornår du overdriver det, hvad du skal gøre i stedet, og nogle af mine foretrukne måder at få den nye hud glød på.

Første ting er første, hvis du kæmper med tørhed, irritation, ødelagte blodkar, blå mærker og/eller følsomhed, bør over-udflugende ikke udelukkes som årsagen, hvis det er en regelmæssig del af din rutine. Dermatologer anbefaler at eksfoliere 2-3 gange om ugen, afhængigt af hvor følsom din hud er. Hvis du er nysgerrig, hvis dette er den skyldige i nogen af ​​de symptomer, jeg beskrev ovenfor, skal du skære din eksfolieringsrutine i halvdelen i 2-3 uger og se, om der er en forskel eller endnu bedre, tale med en hudlæge om din rutine.

Vidste du, at rensning af børster som Clarisonic betragtes som eksfolieringsværktøjer? Da jeg fik min for mange år siden, brugte jeg det to gange om dagen, hvilket jeg troede var, hvordan det skulle bruges. Havde jeg foretaget min research, ville jeg have vidst, at dette ikke var det, sis. Først så min hud godt ud, men efterhånden som dagene gik, bemærkede jeg, at jeg virkelig brød ud, og min hud så kedelig ud.

Hvad jeg ikke vidste var, at jeg brød min huds naturlige barriere ned, og det havde svært ved at holde bakterier ude, og dermed udbrud og tørhed. Da jeg blev trænet i hudpleje af Sephora år senere, blev jeg meget mere uddannet på denne metode til eksfoliering og var i stand til at bruge den med meget bedre resultater, da jeg brugte dette værktøj sparsomt.

Så vi ved, at overdreven det kan forårsage problemer, men type Af eksfoliant, du bruger, kan også være kilden til hud -onde. Et eksempel er Nut Shell -skrubber, der er blevet ødelagt i det større skønhedssamfund i de sidste par år. Jeg ved, jeg ved, St. Ives abrikosskrub har været standby for mange af os, især vokset op, men hør mig ud.

Det har vist sig, at møtrikskaller, der bruges til at fremstille skrubber som disse, ikke kan være fine nok til at skabe en rund kant, hvilket betyder, at du kunne skrubbe taggete stykker lavet af et meget hårdt materiale på et af de mest delikate hudområder på din krop. Disse taggete stykker kan skabe mikro-tars i din hud, hvilket efterlader det modtageligt for bakterier og ardannelse (flashback til mig, der skrubber disse ting så hårdt ind i min hud, at det var roer rød-ah, mellemskole hudpleje).

Når vi taler om skrubber, betragtes de som en fysisk eksfoliant i de to hovedklasser af eksfoliants: fysisk og kemisk. Fysiske eksfoliants bruger et stof (som en krat, havre, en svamp osv.) Og friktion for at fjerne døde hudceller. Kemiske exfoliants bruger ting som syrer og enzymer, der reagerer med huden for at nedbryde og fjerne døde celler.

Der er produkter i begge disse kategorier, der kan bruges sikkert og med en masse fordele, herunder en mere jævn hudfarve, renere hud, mindre pore -udseende og bedre absorption/funktion af andre hudplejeprodukter, da du i det væsentlige rydder et lag med død rest, hvilket efterlader ny hud klar til at indtage de gode ting som essenser, serum og hydrateringsprodukter.

Hvis du aldrig har brugt en kemisk eksfoliant før, kan den lyde lidt skræmmende. Syre? Opløsning af hudceller? Lyder som en Samantha Sex og byen situation . Men det behøver ikke at være skræmmende! Denne metode til eksfoliering øges stadig i popularitet, fordi den er meget effektiv, og mange gange er lettere på huden end en fysisk eksfoliant, hvilket giver dig alle fordelene.

Lejlighedsvis kan du føle prikkende eller opleve en flush, når du bruger kemiske eksfoliants - dette er naturligt og normalt og lader dig vide, at eksfolianten fungerer. Det, der ikke er normalt, oplever større ansigtsrødhed eller føler en brændende fornemmelse. Så længe du følger anvisningerne omhyggeligt og er opmærksom på, hvad du føler, vil du være god til at gå.

Her er et par af mine foretrukne fysiske exfoliants (sørg for ikke at slibe kratten i din hud - Gentle cirkulære bevægelser vil gøre susen!):

1. Jord op havregryn og bland med honning for at skabe en pasta - gentle og billig!

2. Zen ud af ti bambus detox -skrub fra otte hellige.

3. honning kærlighed eksfoliator fra Leahlani.

Her er et par af mine foretrukne kemiske eksfoliants (sørg for at læse instruktionerne grundigt, inden du starter en kemisk eksfoliant; normalt anbefaler de at starte med mindre tid og opbygge op til mere tid):

1. ansigtsstråling Aha intensiv skræl af First Aid Beauty.

2. Bioaktiv lyserød krat fra Odacite.

3. Blue Tansy Aha Bha Resurfacing Clarity Mask af Herbivore.

Xo, Keely