Frisk vand

Jeg er så begejstret over at dele denne Agua Fresca -opskrift med dig i dag! Denne opskrift er lavet med naturlige ingredienser og er perfekt til en varm sommerdag. Ved hjælp af bare frugt, vand, limesaft og lidt sødestof kan du blande og matche frugt og grøntsager for at skabe dine egne brugerdefinerede smag.

Mere forfriskende drikkevarer: Mojito , Virgin's Mojito , Caipirinha , Orange Julius , Dato ryster , Lyserød drink , Arnold Palmer , Flere mocktail -opskrifter .

Hvad er frisk vand?

Agua Fresca (spansk til frisk vand) er en ikke -alkoholisk drik fremstillet ved at blande vand, sødestof, limesaft med frugt, grøntsager, frø eller endda blomster (som hibiscus). Denne opskrift er populær i hele Mexico og Mellemamerika såvel som i USA kan du nemt finde denne opskrift såvel som Horcata På mange restauranter og markeder. I denne lette opskrift lærer du at lave Agua Fresca derhjemme ved hjælp af din blender.

Ingredienser

Frisk frugt - Du kan bruge mange friske frugter såvel som grøntsager, urter, frø og endda blomster. Vand - Filtreret vand er bedst til denne opskrift. Limesaft - friskpresset limesaft. Sødestof - Du kan bruge sukker, honning eller agave til at sødme denne opskrift. Sødemidlet er valgfrit-du har muligvis ikke brug for det, når du bruger søde frugter i sæsonen.

Hvordan man laver frisk vand

Tilsæt frisk frugt, vand og limesaft i en blender. Blend på smoothie -tilstand.

Tilsæt sødestof efter smag. Det kan være nødvendigt at prøve det, før du tilføjer sødestof og se, om den naturlige sødme er nok. Hvis din drink har brug for sødestof, skal du starte med bare en teskefuld og gå op til en spiseskefuld om nødvendigt.

Hæld i kopper med is og server straks.

Tip til fremstilling

• Bland dine yndlingssmag. Mine personlige favoritter er ananas med mynte og vandmelon med mynte og ekstra kalk.
• Lav en kande drink ved at fordoble denne opskrift. Jeg elsker at lave flere varianter til at tjene på en fest eller samling.
• At forlade massen i denne drink er sund og velsmagende. Det er ikke nødvendigt at sile Agua Fresca, da den naturlige fiber er et nøgleelement i, hvad der gør denne drink speciel. Hvis du foretrækker at anstrenge din drink, før du nyder, skal du bruge en fin maske -sigte til at gøre det.

Historie

Denne drink stammer sandsynligvis fra den før-columbianske æra for flere århundreder siden. Ifølge kilderne plejede aztekerne at gå til Tenochtitlan (som nu er moderne Mexico City) for at købe frugter til at fremstille Agua Fresca.

I 1940'erne begyndte denne opskrift at være en populær gademad, der blev solgt fra vogne på gadehjørner og på markeder. Agua Fresca er for Mexico og Mellemamerika svarende til, hvad Lemonade er i Amerika - den mest populære, traditionelle sommerdrik.

FAQ

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er Agua Fresca lavet af?

Frugt (eller grøntsager, frø, urter eller blomster) blandes med vand, limesaft og sødestof for at fremstille en Agua Fresca.

Frisk vand sundt?

Ja. Auga Frescas er lavet med naturlige ingredienser og indeholder fiber, som mange mener gør dem mere sunde end en juice.

Hvordan er Agua Fresca forskellig fra juice?

En Agua Fresca serveres typisk med papirmasse (naturlig fiber), hvilket giver den en anden konsistens og struktur end juice samt en ekstra sundhedsmæssig fordel.

Den bedste frugt til frisk vand

Dette er de bedste frugter, grøntsager, urter og blomster, vi anbefaler at bruge til din opskrift.

Jordbær - Brug skrogede jordbær. De er rige på vitamin C. Ananas - En af de mest populære opskrifter. Prøv det med frisk mynte! Cantaloupe - Brug det alene eller kombineret med en anden melonfrugt. Honeydew Melon - er en frisk og lækker frugt at bruge. Agurk - Kombinerer godt med mynte. Guava - Smager stor sødet med agave og brug ekstra limesaft. Vandmelon - Watermelon Agua Fresca er sandsynligvis den mest populære variation. Hibiscus blomster - Den mest populære blomst til denne opskrift. Tamarind - En meget populær frugt at bruge i Mexico. Banan - Denne populære variation serveres bedst med kanel.

Dette er de frugter, vi Gør ikke Anbefal til denne opskrift.

Blåbær - Virkelig er enhver form for bær ikke gode til denne opskrift, inklusive hindbær, tranebær og brombær. Avocado - Selvom vi er fantastiske i smoothies, anbefaler vi ikke avocado til denne opskrift.

Flere sunde opskrifter

Smoothies – Tropisk smoothie , Blueberry Smoothie , Banan Smoothie Salater – 7 lag salat , Broccoli salat , Cremet pastasalat Flere opskrifter – 50 sunde morgenmad ideer , 20 Forberedende opskrifter på sund måltid

Få vores gratis opskriftsguide med vores mest populære Opskrifter nogensinde!

Gratis populær opskriftsvejledning

Vores top 25 opskrifter nogensinde!

• Jeg accepterer at modtage e -mails fra dette websted. *

Få opskriften

Ingredienser

• ▢ 1 kop frugt (hakket)
• ▢ 1 kop vand
• ▢ ½ kalk (Juiced)
• ▢ 1 teskefuld sukker

Udstyr

• ▢ 1 Blender med høj hastighed

Instruktioner

• Tilsæt frisk frugt, vand og limesaft i en blender. Blend på smoothie -tilstand.
• Tilsæt sødestof efter smag. Det kan være nødvendigt at prøve det, før du tilføjer sødestof og se, om den naturlige sødme er nok. Hvis din drink har brug for sødestof, skal du starte med bare en teskefuld og gå op til en spiseskefuld om nødvendigt.
• Hæld i kopper med is og server straks.

Noter

Ernæring

Meddelelse: Ernæring er auto-beregnet ved hjælp af SpoonAcular, til din bekvemmelighed. Hvor relevant anbefaler vi at bruge dine egne ernæringsberegninger.

Før du går, skal du forlade en anmeldelse!

Bedømmelser er en fantastisk måde at støtte os på; De demonstrerer din påskønnelse af vores arbejde og hjælper andre brugere med at finde vores bedste indhold!