Air Fryer Sweet Potato

At fremstille en bagt sød kartoffel i en luftgryger er sandsynligvis en af ​​de letteste grøntsagsside retter, du kunne lave.

Det tager mindre tid end at bage i ovnen, plus det varmer dit køkken mindre end at tænde for din ovn (en enorm bonus i sommermånederne for mig!). Tilføj denne luftfriteriske søde kartoffel til vores enorme Air Fryer -arkiv.

Luftfriteriske søde kartofler smager stort set det samme som en ovnbagt sød kartoffel. Den eneste rigtige forskellige er skrælen (eller jakken) vil være sprødere. Så hvis du har en tendens til at spise huden på en bagt kartoffel, skal du lave dette i luften Fryer!

Relateret: Leder du efter mere flyregrydevegetabilske side retter? Prøve Luftfritør blomkål , Broccoli , Bruxelles spirer , Okra , eller Air Fryer Sweet Potato Fries . Og lære at lave din egen Hvidløgssmør .

Ingredienser

• Sød kartoffel
• Olie - Jeg kan godt lide olivenolie
• Salt

Kørselsvejledning

Vask først kartoffelen af. Selv butikskøbte søde kartofler kan undertiden stadig have snavs eller snavs på dem. Brug en gaffel til at stikke huller i huden på den søde kartoffel. Børst olie på huden og placer i luftfriturekurven. Drys derefter med lidt salt.

Steg vand ved 375 ° F i 35-40 minutter. Du kan tjekke for doneness efter, hvor let du kan indsætte en kniv i den søde kartoffel.

Mens kartoffelen stadig er varm, skal du skive midten ned og åben bred. Tilsæt smør, salt, peber eller enhver anden fastgørelse, du ønsker.

Flere søde kartoffelopskrifter:

• Ristede søde kartofler - Enkel og lækker
• Bagt søde kartoffelfries
• Ristede søde kartofler with Whipped Feta
• Sød kartoffel og bacon hash - En sund morgenmadsmulighed
• Chipotle søde kartoffelsuppe
• Sød kartoffelkage - Med hjemmelavede marshmallows

Servering af forslag

Leder du efter et komplet måltid? Prøv disse hovedretter:

• Hvordan man broil bøf - Bacon indpakket fileter
• Jeg kan stege
• Bagt kylling
• Luftfritikekyllingebud
• Italienske oksekødsandwiches
• Luftfriter laks
• 60 lette middagsopskrifter

Ofte stillede spørgsmål

Hvor lang tid skal du udslette hele søde kartofler?

35-40 minutter ved 375 ° F i luften Fryer til en standardstørrelse sød kartoffel.

Har du brug for at gennembore kartofler, før du bruger luftfriteren?

Ja, brug en gaffel til at stikke huller i kartoflerne inden luftstegning.

Er søde kartofler gode for dig?

Ja, søde kartofler er rige på vitaminer og næringsstoffer. De er især tæt i vitamin A.

Få vores gratis opskriftsguide med vores mest populære Opskrifter nogensinde!

Gratis populær opskriftsvejledning

Vores top 25 opskrifter nogensinde!

• Jeg accepterer at modtage e -mails fra dette websted. *

Få opskriften

Ingredienser

• ▢ 2 søde kartofler
• ▢ 1 teskefuld Olivenolie
• ▢ salt

Udstyr

• ▢ 1 Luftfritiver

Instruktioner

• Vask først kartoffelen af. Selv butikskøbte søde kartofler kan undertiden stadig have snavs eller snavs på dem.
• Brug en gaffel til at stikke huller i huden på den søde kartoffel.
• Børst olie på huden og placer i luftfriturekurven. Drys derefter med lidt salt.
• Steg vand ved 375 ° F i 35-40 minutter. Du kan tjekke for doneness efter, hvor let du kan indsætte en kniv i den søde kartoffel.

Noter

• Mens kartoffelen stadig er varm, skal du skive midten ned og åben bred. Tilsæt smør, salt, peber eller enhver anden fastgørelse, du ønsker.

Ernæring

Meddelelse: Ernæring er auto-beregnet ved hjælp af SpoonAcular, til din bekvemmelighed. Hvor relevant anbefaler vi at bruge dine egne ernæringsberegninger.

Før du går, skal du forlade en anmeldelse!

Bedømmelser er en fantastisk måde at støtte os på; De demonstrerer din påskønnelse af vores arbejde og hjælper andre brugere med at finde vores bedste indhold!