Sunde børn snacks

Leder du efter sunde børn snacks, der er hurtige at lave? Vi har fået nogle, introducerer nye smag og pakket med friske ingredienser som frugt og grøntsager. Lær at forberede sunde snacks til din uge. Få ideer til lette snacks såvel som snacks og godbidder efter skole som cookies og smoothies.

Nemme snack -ideer til børn

Strengost Yoghurt Grøntsager - Skær nogle agurker, paprika, selleri. Prøv at servere snap ærter eller oliven. Frugt - Der er så mange måder at servere frisk frugt, såsom Vores yndlings frugtsalat . Server ferskner, blåbær, hindbær, skiver bananer og kiwi til en række næringsstoffer. Kartoffelideer - Mine børn elsker søde kartofler og Mos kartofler . Udforsk vores kartoffelopskrifter for mere. Jordnøddesmør og æble skiver - Server din favorit nøddesmør eller cookie smør Sammen med æbleskiver til en let, sund snack. Gulerodspinde - Server hele kornkiks og gulerodspinde sammen med en dukkert som f.eks. Fransk løgdyp eller Hjemmelavet ranch . Granola - Prøv at lave Hjemmelavet granola . Frugt Dip - Vi elsker en flødeostbaseret frugtdip til særlige lejligheder og fester. Muffins Trail mix - Prøv at lave your own homemade trail mix with granola eller Cheerios, your favellerite nuts, dried fruit (such as raisins) og mini pretzels. Energikugler Edamame Hummus - Prøv vores Grundlæggende hummusopskrift . Guacamole - Mine børn elsker avocado! Cottage Cheese -er en stor kilde til protein og en god tilføjelse til en efter-skolesnack. Salater (at børnene faktisk spiser) - mine børn elsker quinoa salat med tomat og kylling. Cremet pastasalat og Broccoli salat er også et stort hit i vores hus. Tunfisk - Prøv vores TUNA SALAK Opskrift . Æblesau Quesadillas Havregryn - Prøv en af ​​vores Bagt havregryn opskrifter eller overnight oats . Luftfritiver - Gennemse vores ideer til luftfriteropskrift til inspiration. Smoothies - Prøv vores Tropisk smoothie eller our banan smoothie . Drik ideer -Vi har en masse børnevenlig Mocktail -opskrifter .

Engelsk Muffin Pizza

Lær at lave engelsk muffinspizzaer ved hjælp af engelske boller, smør, sauce, ost og toppings. En let, børnevenlig opskrift!

Pinwheel -sandwich

Finger mad perfekt til enhver fest eller skolefrokost.

Den bedste frugtsalat

Frugt salad is a barbecue staple, og this recipe is Sandelig det bedste. Det er lavet med en honningcitrusdressing, der gør den sød, let syrlig og ekstra lækker. Vi elsker at tilføje en række frugter til denne skål.

Let calzone -opskrift

Dette er den nemmeste måde at fremstille en hjemmelavet calzone på. Ingredienser er frosset brøddej, rød sauce, ricottaost, mozzarellaost og et æg.

Pretzel pizza bid

Denne opskrift på Pretzel Pizza Bites er så god, som den lyder. Bløde chewy kringler kombineret med sløv smeltet ost bliver støvet i friske urter og derefter dunket i varm marinara sauce.

Tater tot gryderet

En simpel fem-ingredient gryderet med frosne tater tots på toppen. Ultimate Comfort Recipe!

Bagt chiliostchips

Disse chiliostchips er en lettere version af Fritos med alle ingredienser, du kan udtale (men stadig farligt godt). Fyld en skål med denne hjemmelavede bidestørrelse på din næste grill.

Æggesalat

Dette er vores klassiske ægsalatopskrift sammen med tre variationsideer, der bruger ingredienser som gurkemeje, ingefær, feta, rosmarin og timian. Server nogen af ​​disse æg salatopskrifter med dit yndlingsbrød eller nyd det på egen hånd.

Bedste bagt macaroni og ost

Denne klassiske bagt macaroni og ost har ingen æg eller fordampet mælk. Det er lavet med makaroni nudler, hvidløg, mel, kyllingebestand, peber jackost, cheddarost og brødkrummer.

Æggehvide bid

En simpel opskrift på bagt æggehvide bid med variationsideer.

Opskrift ost

Denne perfekt cremede queso -dukkert er lavet med ægte ost, smør, tomater, fordampet mælk og hvidløg.

Crunchy, osteagtig aspargespinde

Disse aspargespinde er en smeltende, osteagtig og crunchy godbid. Lavet med ostepinde, asparges, æg, brødkrummer og mel.

Luftfritiver Chicken Tenders

En simpel opskrift på luftfritikekyllinger lavet med mel, æg og panko (eller brødkrummer), som du kan lave i en luftgryger på under 20 minutter. Hvis du leder efter noget ekstra hurtigt, kan du bruge frosset kylling.

Bagt (vegetarisk) slurvede Joes

Der er visse fødevarer, der var barndoms hæfteklammer, og slurvede Joes er en af ​​dem. Disse vegetariske er lavet med tempeh, paprika, løg, ketchup, tomatpasta, brunt sukker og hawaiianske søde ruller.

Bagt osteagtige æble -sandwich

Denne sandwich har det hele: sprøde æbler parret med smeltet ost, der alle er bagt sammen på surdejbrød med pesto og spinat.

Dragon Fruit Smoothie

Lær hvordan man laver en lækker og sund Dragon Fruit Smoothie.

Nutella Puppy Chow

En let opskrift på klassisk hvalp Chow lavet med Nutella, Chex korn og pulveriseret sukker.

Banan smoothie

Bland en sund banan smoothie på kun fem minutter.

Nemme popcornkugler

Du kan nemt tilpasse disse popcornkugler med dryss, små slik eller morgenmadsprodukter, der passer til enhver ferie. Lavet med smør, hvidt sukker, marshmallows og popcorn.

Hjemmelavet Chex Mix -opskrift

Hjemmelavet Chex Mix er 1000% mere velsmagende end hvad du kan købe i butikken. Lavet med majs Chex-korn, ris Chex-korn, hvede Chex-korn, sesampinde, cheez-its, rug chips, Reese's stykker og Worcestershire-sauce.

Svin i et tæppe

Svin i et tæppe er sandsynligvis det mest yndig snacknavn gennem tidene. Og det er kun tre ingredienser: hotdogs, halvmåne rulle dej og smør.

Fløde ost frugt dip

Det tager kun fem minutter at lave en let vanilje, jordbær, chokolade eller karamel fløde ostedip - perfekt til enhver fest!

7-lags dukkert

Lær at lave en klassisk 7-lags dukkert med ost, bønner, creme fraiche og mere.

Luftfritiver Grilled Cheese

Denne grillede ost er sløret på indersiden og sprød på ydersiden. Spred mayo på brødet, tilsæt ost, og sæt derefter i luffritren.

Chick-fil-A-sauce opskrift

Sådan laver du en copycat -version af denne elskede sauce.

M

Blød og sej m

Tropisk smoothie

Lær at lave en sund tropisk smoothie!

Flere opskrifter at prøve

• 28 opskrifter på luftfriter
• 32 Mocktail -opskrifter
• 50 sunde morgenmad ideer
• 50 BBQ -side retter