30-MINUTTERS MIDDAGSIDEER

Der er en tid og et sted til et måltid, der tager Over en time at lave, men lette middagsideer, der kan laves på 30 minutter eller mindre? Nu taler vi!

I dag deler jeg 30-minutters middagsopskrifter fra vores arkiver, der er hurtige og lette (uden at skimpere på smag).

Relateret: 35 trøstende suppeopskrifter og 60 lette middagsopskrifter

Suppe og chili

Lad os starte med min yndlingskategori: Suppe! Det er min gå til når som helst jeg vil have et hurtigt måltid derhjemme. Hvilket er stort set altid ...

Her er opskriften på Bagt kartoffel (billedet ovenfor).

Den nemmeste Black Bean Soup opskrift . Jeg vedder på, at du allerede har de fleste af ingredienserne til denne opskrift derhjemme!

Jeg lavede lige et parti Emma's Hvid vegetarisk chili og it’s even better the next day.

Let taco suppe Med masser af fiksering bør efter min mening være en gentagelsesmåltid i enhver husstand.

Nogle gange har suppe brug for noget ekstra - som tortellini. Specifikt ost Tortellini i tomatsuppe . Yum!

Jeg kan også anbefale denne 10-minutters cremede tomatsuppe også. Det har en hemmelig ingrediens, der gør den mejerifri, men du ville aldrig vide det.

Her er en Veggie Chili -opskrift Det opstiller proteinet med tilsætning af røde linser. Glem ikke at tilføje Fritos-de er et must-have på chili.

Intet kan sammenlignes med hjemmelavet Kyllingnudelsuppe. Hvis du higer efter de gode ting, er her opskriften på Hurtig rotisserie kyllingnudelsuppe . Emma er et geni, jeg sværger.

Klik her for flere suppeopskrifter!

Pizza

OK, det er pizzatid. Hvis tanken om at fremstille pizza fra bunden virker overvældende, skal du høre mig ud.

Denne 30-minutters ark pan pizza opskrift Bruger hurtigtvirkende gær, og det kan fremstilles i en arkpande. Perfektionere!

Har du prøvet St. Louis-stil pizza ? Den bruger vores Gærfri tynd skorpeopskrift , og masser af provelost.

Denne 10-minutters pizza dej opskrift har en blød, kikslignende struktur og kræver ikke nogen gær eller stigningstid.

Klik her for flere pizzaopskrifter!

Pasta

Skift gear til en af de bedste ting i livet: pasta.

Jeg elsker Emmas komfur roser og skaller opskrift, når jeg higer efter pasta, men vil have lidt mere ernæring.

Har du nogensinde lavet en Man kan pasta ?

Vores Hele hvede en gryde pasta opskrift er lavet med fuldkornspasta, det er super let at fremstille og har en masse smag. Og det er endnu bedre med friske urter og parmesan på toppen.

Du kan også have din pasta (og grøntsager) med dette Cremet broccoli pasta opskrift .

Lad os tale om pastasauce.

Vi har et par muligheder i den hjemmelavede afdeling, og de er så Meget bedre end butikskøbte saucer:

Rød peber vodka sauce
Ikke-mejeri cremet salviepasta sauce (afbildet ovenfor)
15 minutters cremet tomatsauce

Disse Krydret jordnøddudler Har en pad thai stemning med tilsætning af orange paprika. Yum!

Denne Bagt hvidløg og grønnkål gnocchi er den ultimative komfortskål. Og det har i grønnkål i det, så det er godt for dig, ikke?

Denne cremet vinterpasta salat er perfekt som et måltid, fordi det er fyldt med lækre, god-for-du ingredienser som græskarformet butternut squash pasta.

Hvis du elsker pastasalat, så tjek Emma's 3 let pasta salatdressing opskrifter .

Jeg kunne ikke springe over denne fettuccine -opskrift. Det er et must have. Cremet ærter og frisk urt fettuccine (med vægt på friske urter). Så meget smag i en skål!

Klik her for flere pastaopskrifter!

Curry

Vi har så mange karryopskrifter på bloggen!

Hvis du er en karryfan, vil du være besat af dette 20-minutters vegetabilsk grøn karry .

Gør dig klar til denne smagskombination: græskar Curry.

Åh ja, det er fantastisk og let at lave (eller det ville ikke være på denne liste). Haha. Klik her for Emma's græskar curry recipe .

Curry tip: Use a rice cooker to speed up the process (even mellere) like Emma did with this Nem vegetarisk Massaman Curry opskrift.

Kast nogle kikærter (og protein) i blandingen med Kikært gul karry. Perfekt til en kold nat.

A Enkel gul karry (med tilsætning af kartofler) er så god.

Casseroles, salater, rørsteg og mere

Gryderetter tager typisk et stykke tid at bage, men disse Chicken Verde Enchiladas er ens og meget hurtigere. De er så gode og en perfekt måltid idé, hvis du har selskab over.

Jeg elsker at tilføje græskar til opskrifter (uanset sæsonen) som Emma gjorde med disse Chipotle og græskar veggie enchiladas . Så godt!

Der er en restaurant i min hjemby, der serverer den bedste tacosalat, og det er hvad dette Spicy Tempeh taco salat Opskrift er baseret på.

Du kan tilføje malet oksekød eller kylling til din, hvis Tempeh ikke er din ting. Når jeg taler om salat, kan jeg varmt anbefale disse Thai salatindpakning, også!

Hør mig ud. Jeg vidste ikke ristet ravioli tilhørte oven på salaten, indtil jeg prøvede dette Hurtig ristet ravioli salat , og nu er jeg tilsluttet.

Rør Fry er altid en god idé, og honning og miso stir steg Er en af de opskrifter, som jeg altid går tilbage til.

Krydderierne og (madlavningsmetode) af dette Stir Fry Spaghetti Squash opskrift får dig til at tro, at du spiser rigtige nudler.

I kærlighed Friske fjederruller - Specielt disse For det meste rå pad thai springruller . Den sværeste del af denne opskrift er at hugge alt sammen, så tag en hjælper eller en grøntsagschopper.

Cashew kylling er en stor aftale, hvor jeg bor, så det at vide, hvordan man laver saucen for det er temmelig afgørende. Du kan bruge det på kylling, blomkål eller eventuelle grøntsager. Det er en god hæfteklamme at have rundt!

Vi har delt Luftfritiver Opskrifter på bloggen for nylig. Når vi indså, hvor mange ting du kunne lufte steg, var det som en pære, der blev tændt. Luftstegt laks ? Ohhh, ja.